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SUMMARY:Mehr Leichtigkeit im Alltag - mehr Balance und Leichtigkeit im Stehen
DESCRIPTION:Mehr Leichtigkeit im Alltag- mit der Alexandertechnik – Ilona \n4 Termine Mittwoch: 12.8./19.8./26.8./2.9. \nUhrzeit: 18.30-19.45 \nPreis: 92 (4 Termine) Die Termine sind auch einzeln buchbar und kosten dann 25€. \nVier Workshops\, vier Aha-Momente – entdecke\, wie kleine Veränderungen einen großen Unterschied machen können: \n\n12.8. Mehr Balance & Beweglichkeit im Stehen und Gehen\n19.8. Entspanntes Sitzen auch am Schreibtisch ohne Rücken und Nacken-Schmerzen\n26.8. Leichter gehen und mühelos Treppen steigen\n2.9. Bücken\, Heben und schwere Taschen tragen\n\nPraktisch\, alltagstauglich und sofort umsetzbar. Gönn deinem Körper neue Bewegungsfreiheit- er wird es dir danken!
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LOCATION:BIS Mönchengladbach\,\, Bismarckstraße 97\, Mönchengladbach\, NRW\, 41061\, Germany
CATEGORIES:Intensiv-Kurs
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SUMMARY:Sommer-Workshop Alexander-Technik
DESCRIPTION:Leichtigkeit lernen\, indoor und outdoor\n\n\n\nDie Teilnahme am Sommer-Workshop ist für jeden geeignet\, auch für Personen ohne Vorerfahrungen in der Alexander-Technik. Erleben Sie in einer inspirierenden und entspannten Workshopatmosphäre die wohltuende Wirkung der Alexander-Technik. \nVielseitige Aktivitäten sowohl drinnen als auch draußen bieten eine breite Palette an Lernerfahrungen. Der Workshop legt einen klaren Fokus auf praktische Anwendungen. \nDer Unterricht gestaltet sich durch einen Wechsel zwischen größeren und kleineren Gruppen. Dabei bereichern Gruppenunterricht und der Austausch mit anderen Teilnehmenden den individuellen Lernprozess. \nDer Sommer-Workshop wird von Irma Hesz geleitet\, unterstützt von Lehrerinnen und Lehrern u.a. auch mit Ilona Rios\, die am Institut ausgebildet wurden und die Kleingruppen unterrichten. Zudem sind Studierende der aktuellen Ausbildung aktiv in den Unterrichtsprozess eingebunden. \nDer 9. Alexander-Technik Sommer-Workshop findet in den modernen Räumen des Wilhelm Kliewer Haus am Stadtrand von Mönchengladbach statt. \nWorkshopdaten:\nFreitag\, 24.07.2026  18:00 – 21:00\nSamstag\, 25.07.2026 09:30 – 18:00\nSonntag\, 26.07.2026 09:30 – 13:00 \nWorkshopkosten: 295 € \nVerpflegung auf Wunsch für die gesamte Zeit VP ca. 70 €. \nÜbernachtung sind im Seminarhaus möglich. \n_________________________________________________________________________ \nAnmeldungen bitte nur direkt über www.alexander-technik.de  \nIrma Hesz Tel. 0211-7886780 / Mobil 0049 177 1563909 \nE-Mail: info(at)alexander-technik.de
URL:https://www.alexander-technik-mg.de/kurs/sommer-workshop-alexander-technik/
LOCATION:Wilhelm Kliewer Haus\, Ungermannsweg 8\, Mönchengladbach\, 41169\, Germany
CATEGORIES:Workshop
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