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SUMMARY:Basis-Workshop Alexandertechnik in der VHS-Kaarst
DESCRIPTION:Bewegung beginnt im Kopf! \nLernen Sie eine leichte Art und Weise kennen\, wie Sie im Alltag schonend mit Ihren mentalen und körperlichen Kräften umgehen! Erfahren Sie\, wie leicht Ihre Bewegungen und Tätigkeiten sein können! Sie möchten herausfinden\, wie die Alexander-Technik Ihnen nützen kann und wie sie funktioniert?\nDieser Basis-Workshop ist als Einführung in die Methode geeignet für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse! \nAnmeldungen bitte nur direkt über die VHS-Kaarst \nAm Schulzentrum 18 | 41564 Kaarst\nTel: 02131 9639-45\nFax: 02131 9639-49\nE-Mail: anmeldung(at)vhs-kk.de
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LOCATION:VHS Kaarst\, VHS Kaarst\, Am Schulzentrum 18\, Kaarst\, 41564\, Germany
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SUMMARY:"Stress-lass-nach-Tag" in der VHS-Kaarst
DESCRIPTION:In unserer schnelllebigen Zeit\, geprägt von sitzender Tätigkeit und Stress\, ist die Alexander-Technik aktueller denn je. \nSie bietet eine wirksame Möglichkeit\, dem entgegenzuwirken und wieder zu mehr Balance und Wohlbefinden zu finden. In diesem Workshop können Sie die Anspannung hinter sich lassen und in die Welt der Leichtigkeit eintauchen. Die Grundlagen der Alexander-Technik sollen helfen\, geistigen und körperlichen Stress abzubauen und ihm in Zukunft vorzubeugen. Durch das Weglassen von unnötigem Kraft- und Energieeinsatz werden die Alltagstätigkeiten leichter. \nIn leichten Übungen und Experimenten befassen wir uns damit\, das Zusammenspiel der beteiligten Systeme wieder zu „entstören“. Auch erhält jeder Teilnehmende individuelle Beratung.\nDie Teilnahme an diesem Wohlfühltag ist für alle geeignet\, die bereits Vorkenntnisse in der Alexander-Technik haben! \nAnmeldungen bitte nur direkt über die VHS-Kaarst \nAm Schulzentrum 18 | 41564 Kaarst\nTel: 02131 9639-45\nFax: 02131 9639-49\nE-Mail: anmeldung(at)vhs-kk.de
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