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SUMMARY:Basis-Workshop Alexander-Technik
DESCRIPTION:Basis-Workshop \nKennst du das Gefühlt\, ständig irgendwo verspannt zu sein? Nacken\, Schultern\, Rücken – oder einfach zu viel Stress im Kopf? \nIn unserem Basis-Workshop zur Alexander-Technik kannst du entdecken\, wie du dich mit weniger Anstrengung leichter\, freier und entspannter bewegen kannst. Mit einfachen Übungen und kleinen Aha-Momenten lernst du\, ungünstige Gewohnheiten zu erkennen und neue Möglichkeiten auszuprobieren. \nKeine Vorkenntnisse nötig – nur Neugier und Lust\, etwas Neues zu entdecken. \nKomm vorbei und gönn dir ein bisschen mehr Leichtigkeit im Alltag. \n 
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SUMMARY:Offene Alexander-Technik-Gruppe
DESCRIPTION:Du hast schon erste Erfahrungen mit der Alexander-Technik und möchtest diese vertiefen und weiter entdecken? Dann bist du hier genau richtig. In einer kleinen Gruppe werden wir individuell auf deine Themen eingehen und dir wertvolle Tipps für mehr Leichtigkeit in deinem Alltag geben.
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