Rios – Alexander-Technik

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Workshopt - Alexander-Technik

Offene Alexander-Technik-Gruppe mit Ilona Rios

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Offene Alexander-Technik-Gruppe mit Ilona Rios

Diese offene offenen Gruppe bietet dir die Möglichkeit, gemeinsam die Alexandertechnik zu entdecken und zu vertiefen. Mit einfachen, alltagsnahen Übungen erforschst du, wie mehr Beweglichkeit, Balance und Leichtigkeit z,B. im Sitzen, Stehen, Gehen und anderen täglichen Bewegungen entstehen kann. Dabei geht es nicht um „richtig oder falsch“, sondern um Wahrnehmen, Lernen und Spaß an neuer Bewegungsfreiheit.

Die Gruppe ist offen für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene.

Preis: 25€ bitte vorher anmelden.