Offene Alexander-Technik-Gruppe mit Ilona Rios
23. Februar 2026
Rios – Alexander-Technik
Veranstaltungen
Offene Alexander-Technik-Gruppe mit Ilona Rios
Veranstaltungsdatum
Uhrzeit
Offene Alexander-Technik-Gruppe mit Ilona Rios
20:00 - 21:30
Kosten
Veranstaltungsort
Offene Alexander-Technik-Gruppe mit Ilona Rios
BIS Mönchengladbach, Bismarckstraße 97, 41061 Mönchengladbach, NRW
Offene Alexander-Technik-Gruppe mit Ilona Rios
Diese offene offenen Gruppe bietet dir die Möglichkeit, gemeinsam die Alexandertechnik zu entdecken und zu vertiefen. Mit einfachen, alltagsnahen Übungen erforschst du, wie mehr Beweglichkeit, Balance und Leichtigkeit z,B. im Sitzen, Stehen, Gehen und anderen täglichen Bewegungen entstehen kann. Dabei geht es nicht um „richtig oder falsch“, sondern um Wahrnehmen, Lernen und Spaß an neuer Bewegungsfreiheit.
Die Gruppe ist offen für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene.
Preis: 25€ bitte vorher anmelden.
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