Bewegung beginnt im Kopf! Lernen Sie eine leichte Art und Weise kennen, wie Sie im Alltag schonend mit Ihren mentalen und körperlichen Kräften umgehen! Kleine Veränderungen können in Ihrer Körperhaltung große Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben. Die Alexander-Technik zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper neu entdecken und mehr aus ihm machen können. In unserer schnelllebigen […]

Erleben Sie, wie Sie mit weniger Anstrengung mehr Bewegungsfreiheit, Balance und Gelassenheit in Ihren Alltag bringen können. In diesem Intensivkurs lernen Sie die Grundprinzipien der Alexander-Technik kennen und für sich zu nutzen. Ob im Sitzen, Stehen, Sprechen oder Musizieren - entdecken Sie, wie kleine Veränderungen große Wirkung haben können. Der Kurs bietet Raum für praktische […]