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In unserer schnelllebigen Zeit, geprägt von sitzender Tätigkeit und Stress, ist die Alexander-Technik aktueller denn je. Sie bietet eine wirksame Möglichkeit, dem entgegenzuwirken und wieder zu mehr Balance und Wohlbefinden zu finden. In diesem Workshop können Sie die Anspannung hinter sich lassen und in die Welt der Leichtigkeit eintauchen. Die Grundlagen der Alexander-Technik sollen helfen, […]

Stress reduzieren & beweglicher im Alltag Dieser Alexander-Technik Intensivkurs vermittelt dir an drei Terminen praktische Werkzeuge für einen entspannteren und gesünderen Alltag. Entdecke, wie du durch bewusste Bewegung und verbesserte Körperwahrnehmung Stress reduzieren, Verspannungen lösen und deine Haltung nachhaltig verbessern kannst. Im Kurs arbeiten mit mit typischen Alltagssituationen wie Sitzen, Stehen, Gehen und Bildschirmarbeit. Entdecke, […]