Kostenlose Online-Einführung in die Alexander-Technik!

Verspannungen im Nacken & Rücken? Langes Sitzen und Schauen auf dem Bildschirm prägen oft unseren Alltag. Entdecke, wie du selber wieder für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen sorgen kannst.

Entdecke die Alexander-Technik und ihre Möglichkeiten für dich im Alltag, Beruf und Sport!
Mit Hilfe der Alexander-Technik kannst du deine gewohnten Bewegungsmuster erkennen und es dir in vielen Situationen leichter und sogar schmerzfreier machen.
Gerade jetzt, wo viele von uns auch im Home-Office sind, spüren wir oft unseren Nacken und Rücken. Gleichzeitig fehlt uns unser Hobby, unser Sport, unsere Beweglichkeit. Die Alexander-Technik können wir dafür nutzen, es uns in unseren alltäglichen Bewegungen wieder angenehmer zu machen, zu einer natürlichen Aufrichtung wieder zu finden und sogar bei stressigen Situationen entspannter zu bleiben.
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