Basic-Workshop in die Alexander-Technik

gruppenunterricht alexander-technik

Basic-Workshop in die Alexander-Technik

Alexander-Technik Einführungs-Workshop – Mehr Leichtigkeit und schmerzfreier in Bewegungen

Bewegung beginnt im Kopf – Entdecke und lerne eine leichte Art und Weise kennen, wie du im Alltag schonend mit deine mentalen und körperlichen Kräften umgehen kannst.

Verspannungen im Nacken & Rücken? Langes Sitzen und Schauen auf dem Bildschirm prägen oft unseren Alltag. Entdecke, wie du selber wieder für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen sorgen kannst.

Entdecken die Alexander-Technik und ihre Möglichkeiten für dich im Alltag, Beruf und Sport! Mit Hilfe der Alexander-Technik kannst du deine gewohnten Bewegungsmuster erkennen und es dir in vielen Situationen leichter und sogar schmerzfreier machen.

In diesem Basic-Workshop werden wir an Hand von alltäglichen Aktivitäten entdecken, wie wir es uns in den von uns gewohnten Bewegungsmustern wieder leichter und damit auch schmerzfreier machen können und somit zu einer natürlichen Aufrichtung wieder finden.

Preis: 25€. Bitte vorher anmelden.

Ort: „BIS“ Bismarckstrasse 97, Mönchengladbach

 

einzelunterricht alexander-technik

Alexander-Technik-Workshop

Workshop Alexander-Technik

„Leichter und freier in Bewegungen im Alltag, Sport und bei der Arbeit“

Mit Hilfe der Alexander Technik werden uns gewohnte Bewegungsabläufe erst bewusst und wir sind dann in der Lage, diese zu verändern, zu optimieren und zu steuern.

Die Folge sind weniger Verspannungen und Schmerzen in Bewegungen jeglicher Art, z.B. beim Sport, bei Büroarbeit, Haushaltstätigkeiten, Tanz, Schauspiel, Musik und sogar Stressbewältigung.

Preis: 35€ pro Person – Anmeldungen bitte nur direkt über www.bis-zentrum.info

Ort: „BIS“ Bismarckstrasse 97, Mönchengladbach

 

Allexander-Technik-MG Für alle

Alexander-Technik „Leichter und freier in Bewegungen im Alltag, Sport und bei der Arbeit“

Workshop Alexander-Technik „Leichter und freier in Bewegungen im Alltag, Sport und bei der Arbeit“
Mit Hilfe der Alexander Technik werden uns gewohnte Bewegungsabläufe erst bewusst und wir sind dann in der Lage, diese zu verändern, zu optimieren und zu steuern.

Die Folge sind weniger Verspannungen und Schmerzen in Bewegungen jeglicher Art, z.B. beim Sport, bei Büroarbeit, Haushaltstätigkeiten, Tanz, Schauspiel, Musik und sogar Stressbewältigung.

Termin :

Sa. 6. Okt
Zeit: 11.00-14.00 Uhr
Preis:24,00 €

02166-62312-0
Anmeldungen bitte direkt über die Familienbildungsstätte