Alexander-Technik Einführungs-Workshop – entdecke deine Bewegungsmöglichkeiten
Verspannungen im Nacken & Rücken? Langes Sitzen und Schauen auf dem Bildschirm prägen oft unseren Alltag. Entdecke, wie du selber wieder für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen sorgen kannst.
Entdecke die Alexander-Technik und ihre Möglichkeiten für dich im Alltag, Beruf und Sport!
Mit Hilfe der Alexander-Technik kannst du deine gewohnten Bewegungsmuster erkennen und es dir in vielen Situationen leichter und sogar schmerzfreier machen.
Gerade jetzt, wo viele von uns auch im Home-Office sind, spüren wir oft unseren Nacken und Rücken.
In diesem Einführungs-Workshop werden wir an Hand von alltäglichen Aktivitäten entdecken, wie wir es uns in den von uns gewohnten Bewegungsmustern wieder leichter und damit auch schmerzfreier machen können und somit zu einer natürlichen Aufrichtung wieder finden.
