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Basis-Workshop

Kennst du das Gefühlt, ständig irgendwo verspannt zu sein? Nacken, Schultern, Rücken – oder einfach zu viel Stress im Kopf?

In unserem Basis-Workshop zur Alexander-Technik kannst du entdecken, wie du dich mit weniger Anstrengung leichter, freier und entspannter bewegen kannst. Mit einfachen Übungen und kleinen Aha-Momenten lernst du, ungünstige Gewohnheiten zu erkennen und neue Möglichkeiten auszuprobieren.

Keine Vorkenntnisse nötig – nur Neugier und Lust, etwas Neues zu entdecken.

Komm vorbei und gönn dir ein bisschen mehr Leichtigkeit im Alltag.