Diese offene offenen Gruppe bietet dir die Möglichkeit, gemeinsam die Alexandertechnik zu entdecken und zu vertiefen. Mit einfachen, alltagsnahen Übungen erforschst du, wie mehr Beweglichkeit, Balance und Leichtigkeit z,B. im Sitzen, Stehen, Gehen und anderen täglichen Bewegungen entstehen kann. Dabei geht es nicht um "richtig oder falsch", sondern um Wahrnehmen, Lernen und Spaß an neuer […]

Bewegung beginnt im Kopf! Lernen Sie eine leichte Art und Weise kennen, wie Sie im Alltag schonend mit Ihren mentalen und körperlichen Kräften umgehen! Kleine Veränderungen können in Ihrer Körperhaltung große Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben. Die Alexander-Technik zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper neu entdecken und mehr aus ihm machen können. In unserer schnelllebigen […]