Diese monatiche offene Gruppe richtet sich an alle, die bereits erste Erfahrungen mit der AT haben und diese Vertiefen und auffrischen möchten. In kleinen Gruppen gehe ich dabei auf eure individuellen Wünsche ein und begleite euch auf euren Weg zu mehr Leichtigkeit. Teilnahme mit leichten Vorkenntnissen oder mehr.

Wenn es im Alltag hoch her geht, ist mal wieder eine kleine Auszeit für sich selbst fällig. In diesem Workshop können Sie die Anspannung hinter sich lassen und in die Welt der Leichtigkeit eintauchen. Die Grundlagen der Alexander-Technik sollen helfen, geistigen und körperlichen Stress abzubauen und ihm in Zukunft vorzubeugen. Durch das Weglassen von unnötigem […]