• Frauen Wohlfühltage Body & Soul im Einklang mit Alexandertechnik & Bowen-Faszienbehandlung

    31.7.-2.8.2026 Body & Soul im Einklang - Zuhause sein im eigenen Körper Frauen-Wohlfühltage mit Ilona Rios und Sigrid Reifferscheidt in der Eifel  Verbringe mit uns ein Wochenende der Entschleunigung, Leichtigkeit und Inspiration. Tauche ein in ein exklusives Wochenend-Retreat nur für Frauen im idyllischen Seminarhaus "Dein Weg zu Dir". Hier dreht sich alles um deine körperliche und mentale Neuausrichtung in […]

  • Mehr Leichtigkeit im Alltag – Intensivkurs

    BIS Mönchengladbach, Bismarckstraße 97, Mönchengladbach, NRW, Germany

    Mehr Leichtigkeit im Alltag- mit der Alexandertechnik – Ilona 4 Termine Mittwoch: 12.8./19.8./26.8./2.9. Uhrzeit: 18.30-19.45 Preis: 92 (4 Termine) Die Termine sind auch einzeln buchbar und kosten dann 25€. Vier Workshops, vier Aha-Momente – entdecke, wie kleine Veränderungen einen großen Unterschied machen können: 12.8. Mehr Balance & Beweglichkeit im Stehen und Gehen 19.8. Entspanntes Sitzen […]

    92 €
  • Offene Alexander-Technik-Gruppe

    BIS Mönchengladbach, Bismarckstraße 97, Mönchengladbach, NRW, Germany

    Mehr Leichtigkeit. Mehr Balance. Mehr Du. Einmal im Monat nehmen wir uns Zeit, Bewegung neu zu entdecken - achtsam, entspannt und mit viel Freude. Ideal zum Kennenlernen oder Vertiefen deine Alexander-Technik Erfahrung. Komm vorbei, spür den Unterschied und gönn dir eine Pause vom Alltag. Eine vorherige Anmeldung zu dieser Gruppe ist notwendig.  

    25 €