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Bewegung beginnt im Kopf! Lernen Sie eine leichte Art und Weise kennen, wie Sie im Alltag schonend mit Ihren mentalen und körperlichen Kräften umgehen! Kleine Veränderungen können in Ihrer Körperhaltung […]

Diese monatiche offene Gruppe richtet sich an alle, die bereits erste Erfahrungen mit der AT haben und diese Vertiefen und auffrischen möchten. In kleinen Gruppen gehe ich dabei auf eure […]

Wenn es im Alltag hoch her geht, ist mal wieder eine kleine Auszeit für sich selbst fällig. In diesem Workshop können Sie die Anspannung hinter sich lassen und in die […]